Calcio Esercizio
Formato di Gioco - 2 contro 1 con Superiorità Numerica
Organizzazione
- 2 porte
- Coni per segnare il campo di gioco
- I giocatori si posizionano dietro le porte
Svolgimento
Il gioco inizia con una situazione di 2 contro 1. Non appena viene segnato un gol o il pallone esce dal campo, entra un nuovo giocatore, e uno dei giocatori della squadra di 2 esce, creando un nuovo 2 contro 1 per la squadra entrante.
Consiglio
Punti di Allenamento
- Concentrarsi su un rapido e deciso sfruttamento della superiorità numerica.
- Richiedere tiri forti e ben mirati.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Tecniche di tiro/tiro
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto