Calcio Esercizio
Formato di gioco 4 contro 4 con Porte Dribbling
Organizzazione
- 4 birilli per segnare il campo
- 8 birilli per creare 4 porte dribbling
- Dividi in 4 squadre di 4 giocatori ciascuna
Svolgimento
Gioca 4 contro 4 con 4 porte dribbling. Un gol conta quando un giocatore dribbla attraverso 2 birilli con il pallone ai piedi. La squadra rimane in possesso dopo un gol dribbling ma ora deve giocare verso una delle altre 3 porte. Pertanto, nessuna squadra ha porte assegnate. Gioca 5 turni di 4 minuti ciascuno con una pausa di 1 minuto.
Consiglio
Punti Tecnici:
- Dribbling con il piede non dominante
- Usa finte, cambi di ritmo e cambi di direzione con il pallone
- Espandi l'area di gioco quando sei in possesso
- Presta attenzione a fornire opzioni e fare movimenti senza palla
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto