Calcio Esercizio
Gestione dei Palloni Alti
Organizzazione
- 2 coni
- 2 pali
Svolgimento
-
- Il giocatore A getta un pallone al giocatore dietro al palo porta.
- Il ricevitore controlla il pallone e dribbla oltre il palo porta verso il lato destro di A.
- Durante il dribbling, il giocatore esegue qualsiasi finta.
- Dopo il calcio d'angolo, A si sposta direttamente dietro il palo porta.
- Variazione:
- Portare il pallone oltre il lato sinistro del palo porta.
Consiglio
- Punti Tecnici:
- Ricevere il pallone nella direzione del gioco.
- Abbassare rapidamente il pallone e prendere velocità.
- Nota di Gioco: Lanciare sempre i calci d'angolo al piede (più veloce elaborazione del pallone rispetto al lancio al petto o coscia) o alla testa per prolungare.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto