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Gioco a 4 colori con cambio della direzione di gioco
20 min
Calcio Esercizio

Gioco a 4 colori con cambio della direzione di gioco

Organizzazione

Campo: sulla linea di fondo c'è una porta con portiere; all'altezza della linea di metà campo, a destra e a sinistra, c'è una porta per il contropiede larga 3 metri.

Materiale: 1 porta, 2 porte per il contropiede, palloni.

Giocatori: formare due squadre e dividere ancora ogni squadra per colore in due gruppi, ad esempio squadra A rossa e gialla, squadra B blu e verde.

Svolgimento

  • La squadra A gioca sulla porta con portiere.
  • All'interno delle squadre si può passare solo ai giocatori dell'altro colore. Nella squadra A, quindi, il rosso può passare solo al giallo e il giallo solo al rosso.
  • Se la squadra B riesce a passare o a portare la palla in dribbling attraverso una delle due porte per il contropiede, la direzione di gioco cambia e la squadra B gioca sulla porta con portiere.
  • Valgono solo i gol segnati nella porta con portiere.

Attributi dell'allenamento

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore Esercizio di transizione

Coordinazione

Coordinazione
Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale Fine
Numero giocatori
10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo