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Gioco a tema 1 - 8 contro 6 + portiere
20 min
Calcio Esercizio

Gioco a tema 1 - 8 contro 6 + portiere

Organizzazione

Campo: Sia sulla linea di fondo sia sulla linea di metà campo c'è una porta.

Materiale: 2 porte grandi e palloni.

Giocatori: Si formano due squadre. La squadra rossa è composta da otto giocatori e gioca con il 2-3-2-1, la squadra blu da sei giocatori e gioca con il 2-3-1. In ciascuna porta c'è un portiere. I palloni vengono distribuiti nelle porte.

Svolgimento

  • La squadra in superiorità numerica gioca nel proprio schieramento di base sulla porta con portiere e una punta.
  • La squadra in inferiorità numerica, dopo il recupero palla, può calciare una palla alta in porta oppure superare in conduzione la linea di fondo entro dieci secondi.

Consiglio

  • La palla viene giocata rapidamente sulla punta centrale.
  • Le squadre restano costantemente in movimento; i giocatori si propongono continuamente come appoggio.
  • La squadra senza palla chiude le linee di passaggio e gli spazi e mette pressione sul portatore di palla e sui compagni vicini.
  • I giocatori si smarcano continuamente dall'avversario e si muovono nella zona pericolosa davanti alla porta.
  • I giocatori comunicano costantemente tra loro.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Facile Intermedio Difficile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo Al coperto