Calcio Esercizio
Gioco a tema - 2 contro 1 in superiorità numerica
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano il campo; alle estremità si trovano due porte.
Materiale: 2 porte, coni e diversi palloni.
Giocatori: I giocatori stanno dietro le porte; inoltre i portieri.
Svolgimento
- Il gioco inizia nel 2 contro 1.
- Non appena viene segnato un gol o la palla esce, un nuovo giocatore entra in campo e un giocatore della squadra in superiorità lo lascia.
- Si crea così un 2 contro 1 della nuova squadra.
Consiglio
- Fare attenzione a sfruttare la superiorità numerica in modo rapido e deciso.
- Richiedere conclusioni potenti e piazzate.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Tecniche di tiro/tiro
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo