Calcio Esercizio
Gioco a tema: 2 contro 2
Organizzazione
Campo: I coni delimitano il campo; alle estremità ci sono quattro porticine.
Materiale: 4 porticine, coni e diversi palloni.
Giocatori: Squadre di due giocatori ciascuna.
Svolgimento
- L'azione parte ogni volta dall'allenatore, che gioca la palla alla coppia in attesa.
- Dopo un gol o dopo un minuto entrano in campo le due coppie successive.
Consiglio
- I difensori spingono gli attaccanti verso l'esterno.
- Attaccare in superiorità numerica senza perdere di vista la seconda porta.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo