Calcio Esercizio
Gioco a tema: attacco posizionale sulla fascia
Organizzazione
Campo: I coni segnano le posizioni, due paletti formano una porta di passaggio; in più una porta.
Materiale: Coni, 2 paletti, 1 porta e diversi palloni.
Giocatori: I giocatori nelle posizioni 5, 6, 9, 10 e 11 più un portiere.
Svolgimento
- Il numero 5 conduce la palla in diagonale e passa sul numero 9 che si smarca.
- Il numero 9 gioca di sponda sul numero 6, che gioca un passaggio filtrante sul numero 11 che parte.
- Il numero 11 conduce la palla ad alta velocità verso la linea di fondo e crossa sul numero 9 e sul numero 10, che attaccano il primo palo, il secondo palo e il dischetto del rigore.
Consiglio
- Esigere un'alta velocità di conduzione dal numero 11.
- L'esercizio non è statico: tutte le posizioni sono in movimento — contromovimento e tempismo nella partenza verso gli spazi.
- Esigere un passaggio teso e preciso al centro.
- La conclusione avviene di interno o di testa.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio