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Gioco a tema: attacco sulla fascia
30 min
Calcio Esercizio

Gioco a tema: attacco sulla fascia

Organizzazione

Campo: Si gioca su una metà campo. Di fronte alla porta grande, all'altezza della linea di metà campo, viene piazzata una seconda porta. Un lato del campo viene tagliato: una fila di cinesini corre dalla linea di fondo, all'altezza dell'area piccola, fino alla linea di metà campo, la superficie retrostante è chiusa e vale come fuori. L'allestimento si basa sull'allenamento di una U14 e può essere adattato per annate più giovani.

Materiale: Cinesini, casacche, palloni, 2 porte.

Giocatori: Due squadre e due portieri. In caso di numero dispari di giocatori si designa un jolly che gioca esclusivamente per la squadra che attacca.

Svolgimento

  • Si gioca una partita libera, in cui il lato tagliato è chiuso e vale come fuori.
  • A metà del tempo di gioco le due squadre cambiano lato.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.

Consiglio

  • In questo gioco a tema la difesa può difendere più facilmente la zona centrale, perché deve coprire solo in una direzione.
  • I giocatori devono sfruttarlo e spingere maggiormente gli attaccanti verso l'esterno.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Pressing Comportamento del giocatore Esercizio di transizione

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza calcistica specifica

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Fine
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in squadra Sistemi di gara
Allenamento posizionale
Allenamento difensivo Allenamento del centrocampo Allenamento degli attaccanti Allenamento del portiere
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo