Calcio Esercizio
Gioco a tema - Barcellona
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano il campo.
Materiale: Coni e diversi palloni.
Giocatori: Tre squadre da quattro giocatori ciascuna.
Svolgimento
- Due squadre giocano insieme a possesso palla, la terza squadra cerca di conquistare la palla.
- Se le due squadre mantengono il possesso palla per 30 secondi, ottengono un punto.
- Se la squadra al centro conquista la palla, si scambia con la squadra che ha perso la palla.
Consiglio
- Proporsi nei varchi.
- Dare ampiezza al gioco.
- I difensori esercitano un pressing alto.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Pressing Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto