Campo: Delimitare un campo di 20 x 20 metri con quattro coni. A metà di ogni lato si trova una porticina, accanto alla quale un cinesino contrassegna la porta con un colore. Le porte adiacenti ricevono lo stesso colore, così che due porte opposte si distinguano sempre per il colore. Le due direzioni di gioco vengono denominate: una direzione si chiama A, quella trasversale si chiama B.
Materiale: 4 coni, 4 cinesini in due colori, 4 porticine, casacche in tre colori, palloni.
Giocatori: Due squadre più un jolly con una casacca di colore proprio, che gioca sempre per la squadra in possesso palla. A ciascuna squadra viene assegnato un colore di porta. L'allenatore sta a lato del campo.
Progressione:
Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.