Calcio Esercizio
Gioco a tema di transizione dall'1 contro 0 al 5 contro 4
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano il campo; alle estremità ci sono due porte.
Materiale: 2 porte, coni e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre di cinque giocatori e i portieri.
Svolgimento
- L'esercizio inizia con un 1 contro 0 con conclusione; non è consentito un tiro sulla respinta.
- Subito dopo entrano in campo due avversari con la palla per un 2 contro 1.
- Dopo ogni palla uscita o gol partono alternativamente due giocatori per squadra nel campo, fino a giocare 5 contro 4.
- Poi segue una breve pausa; nel giro successivo l'altra squadra inizia l'esercizio.
Consiglio
- Sfruttare la superiorità numerica per combinare rapidamente o per andare via in dribbling.
- Esigere una transizione immediata.
- I difensori cercano di coprire lo spazio.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo
- Momento dell'allenamento
- Preparazione della stagione