Campo: Alcuni coni alti delimitano il campo; a un'estremità c'è una porta.
Materiale: Coni alti, 1 porta e diversi palloni.
Giocatori: Una squadra di otto giocatori contro una squadra di sette giocatori; più un portiere.
Svolgimento
Si gioca liberamente 8 contro 7.
Una squadra agisce con difesa a quattro e centrocampo a tre e cerca di andare in contropiede oltre la linea di metà campo.
L'altra squadra avvia il gioco dopo un passaggio dell'allenatore e agisce con centrocampo a quattro e tre attaccanti.
Il suo obiettivo è la conclusione in porta.
Consiglio
L'attaccante controlla la palla con il piede lontano dall'avversario.
Nel farlo agisce in posizione laterale rispetto all'avversario, per mantenere la maggior distanza possibile tra palla e avversario.
In questa posizione la parte anteriore del corpo è rivolta verso il centro, in modo da poter portare la palla verso la zona centrale con il controllo orientato.
Gli attacchi vengono portati rapidamente a conclusione.
La mezzala, dopo una palla in profondità, sale subito per rendersi giocabile.
Tiene il centro e fissa gli avversari per aprire la linea di passaggio nel mezzo spazio.
Attributi dell'allenamento
Tattica
Tattica
Gioco di fascia/CrossComportamento della squadraPressingApertura del giocoComportamento del giocatoreGioco di transizione (cambiamento di gioco)Esercizio di transizioneUomo giù/uomo su