Calcio Esercizio
Gioco a tema: sulle fasce
Organizzazione
Campo: I coni delimitano il campo, la zona interna larga quanto l'area di rigore e le due zone esterne fino alla linea laterale; alle estremità ci sono due porte.
Materiale: 2 porte, coni e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre; inoltre i portieri.
Svolgimento
- Due squadre si affrontano.
- Nella zona interna i giocatori hanno solo due tocchi.
- Nelle due zone esterne non c'è limite di tocchi.
Varianti: Ogni squadra ha due giocatori esterni fissi, che restano permanentemente nella zona esterna. Dopo un passaggio possono andare nell'1 contro 1 o cercare l'uno-due con un giocatore del centro.
Consiglio
- Scivolare in base alla posizione della palla.
- Dare ampiezza al gioco.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Pressing Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo