Gioco a tema sulle fasce

Organizzazione

Campo: Si gioca su una metà campo. Al centro del campo quattro coni delimitano un rombo che vale come zona proibita. Sulla linea di fondo c'è una porta grande, la seconda porta è sulla linea di metà campo.

Materiale: 4 coni per il rombo, casacche, palloni, 2 porte.

Giocatori: Due squadre. Con un numero dispari di giocatori viene designato un jolly che gioca esclusivamente per la squadra attaccante. Entrambe le porte sono difese da portieri.

Svolgimento

Si gioca una partita libera, ma la palla non può essere giocata attraverso il rombo né rasoterra né alta.
L'obiettivo è forzare il gioco sulle fasce, così che la difesa possa lavorare a pendolo difensivo.

Varianti:

La difesa riceve la consegna di non rompere la linea a quattro.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.

Consiglio

In fase difensiva curare uno scivolamento rapido e una comunicazione chiara.
In fase offensiva esigere passaggi rapidi e tesi e cambi di gioco.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Controllo di palla Dribbling Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Esercizio di transizione

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza calcistica specifica

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo: 30 min
Impostazione allenamento: Fine
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra
Allenamento posizionale: Allenamento difensivo Allenamento del centrocampo Allenamento degli attaccanti Allenamento del portiere
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo