Campo: Si gioca in una metà campo. Al centro del campo quattro coni delimitano un rombo che funge da zona proibita. Sulla linea di fondo c'è una porta grande, la seconda porta è sulla linea di metà campo.
Materiale: 4 coni per il rombo, casacche, palloni, 2 porte.
Giocatori: Due squadre. Con un numero dispari di giocatori si designa un jolly che gioca solo per la squadra in attacco. In entrambe le porte c'è un portiere.
Si gioca una partita libera con le seguenti regole:
Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.