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Gioco a tema - superiorità numerica
25 min
Calcio Esercizio

Gioco a tema - superiorità numerica

Organizzazione

Campo: Il campo viene delimitato con coni; nel cerchio di centrocampo si crea una piccola zona rossa.

Materiale: Coni e diversi palloni.

Giocatori: I giocatori vengono divisi in 6 contro 4. Della squadra da sei, quattro attaccanti entrano in campo, due stanno come appoggi tra l'allenatore e il campo.

Svolgimento

  • Il gioco inizia con un passaggio dell'allenatore a uno degli appoggi fuori dal campo.
  • Gli appoggi possono entrare subito in campo, passare a un attaccante nel campo o passarsi la palla finché un compagno non si è smarcato.
  • Dopo un passaggio riuscito nel campo, il passatore sale; in alternativa supera la linea in conduzione. Gli attaccanti sfruttano la superiorità numerica e arrivano alla conclusione.
  • L'appoggio lontano dalla palla si propone costantemente come possibilità di passaggio indietro.
  • Se la squadra che difende conquista la palla, cerca di passarla all'allenatore nella zona rossa.
  • Dopo la perdita di palla gli attaccanti avviano subito la riaggressione e cercano di impedire il passaggio per il contropiede.
  • Dopo una riaggressione riuscita, gli attaccanti giocano rapidamente sulla punta per sfruttare il disordine dei difensori — oppure mettono la palla al sicuro passandola all'appoggio fuori dal campo, che la rigioca all'allenatore.
  • L'altro appoggio si riabbassa rapidamente fuori dal campo, così che il gioco possa ricominciare dall'inizio.
  • Anche quando la palla esce, dopo una conclusione o dopo un passaggio riuscito dei difensori all'allenatore si ricomincia dall'inizio.

Nota: Dopo un po' di tempo cambiare i compiti.

Consiglio

  • Puntare in conduzione l'appoggio nel campo per fissare gli avversari.
  • I compagni si defilano dalla linea di conduzione in posizione aperta.
  • Creare appoggi in ampiezza e in profondità.
  • Superare una linea e giocare di sponda per arrivare in posizione aperta.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Pressing Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
25 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo