Campo: Delimitare un campo della larghezza dell'area di rigore, che va dalla linea di fondo alla linea di metà campo. Quattro file trasversali di cinesini lo dividono in 5 zone di uguale profondità. Sulla linea di fondo c'è la porta grande regolare, sulla linea di metà campo una seconda porta.
Materiale: Cinesini, casacche, palloni, 2 porte.
Giocatori: Due squadre con un portiere ciascuna.
Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.