Calcio Esercizio
Gioco a zone con pressing
Organizzazione
Campo: I coni dividono il campo in tre zone — due zone esterne e una zona centrale. Altri coni segnano per ogni squadra una linea di pressing, qui in giallo e in blu.
Materiale: Coni, 2 porte e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre — gialla e blu — e due portieri.
Svolgimento
- La squadra gialla gioca contro la squadra blu su due porte.
- Nella zona centrale la palla può essere giocata solo con due tocchi.
- Nelle due zone esterne il gioco è libero.
- Per la squadra blu la linea segnata in blu vale come linea di pressing, per la gialla quella segnata in giallo — in questo caso un pressing medio.
Consiglio
- La squadra in possesso palla ha tempo grazie alla zona a tocchi limitati e può combinare finché non si aprono varchi nella squadra avversaria.
- La squadra che pressa si coordina e scivola in blocco.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Pressing Apertura del gioco Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 30 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo