Calcio Esercizio
Gioco Brasiliano
Organizzazione
- 4 coni per dividere il campo in 3 zone.
- La zona centrale è più piccola delle zone esterne.
- Dividere in 3 squadre di tre giocatori ciascuna.
Svolgimento
- La squadra B nella zona centrale inizia il gioco e gioca contro la squadra A. L'obiettivo è segnare un gol. Il verde (A) deve vincere la palla e penetrare la zona centrale.
- Se la squadra A riesce ad entrare nella zona centrale, ora gioca contro la squadra C come squadra attaccante.
- La squadra che segna un gol ritorna nella zona centrale e inizia un gioco contro la terza squadra.
Consiglio
Punti di Allenamento
- Richiedere transizioni rapide.
- Usare la velocità per entrare rapidamente nel gioco.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Esercizio di transizione
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo