Calcio Esercizio
Gioco con sponde
Organizzazione
Campo 40x40 con (5-5+2 / 4-4+2)
Svolgimento
Si gioca a 2 tocchi nella propria metà campo e libero in fase offensiva ma devo superare la metà campo per fare si che il gol sia valido. A gol subito cambiano i giocatori della squadra che ha subito. Si contano le reti. Si riparte dal portiere che NON ha subito la rete e si mantiene il possesso palla. Pressing immediato, gioco di sponda e in profondità. Variante: Gioco con le sponde 1 per lato per squadra Variante 2: Solo con sponde sui due lati della porta, passaggio e scarico in profondità Variante 3: Inserisco sponde laterali
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra