Calcio Esercizio
Gioco con tocchi limitati e porte di coni
Organizzazione
Campo: Otto coni formano quattro porte di coni.
Materiale: 8 coni e 1 pallone.
Giocatori: Due squadre di pari numero.
Svolgimento
- Due squadre di pari numero giocano nel campo su quattro porte di passaggio.
- Ogni giocatore ha un limite di tre tocchi.
- I punti si possono ottenere solo con un uno-due attraverso le porte di coni.
- Dopo aver ottenuto un punto bisogna cambiare porta di coni.
Consiglio
- Se le squadre fanno fatica a far girare la palla più a lungo tra i propri giocatori, togliere il limite di tocchi oppure aggiungere all'esercizio dei jolly per la superiorità numerica.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Passaggi
Tattica
- Tattica
- Gioco di transizione (cambiamento di gioco)
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo