Calcio Esercizio
Gioco con zone di cross
Organizzazione
Campo: Coni o coni alti delimitano il campo; le zone di cross vanno dall'area di rigore alla linea laterale. Alle estremità ci sono due porte.
Materiale: Coni o coni alti, 2 porte e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre e due portieri.
Svolgimento
- Il gioco deve passare in generale dalle zone franche laterali.
- I giocatori nelle zone franche non possono essere attaccati.
- Nella zona centrale si gioca liberamente.
- I gol segnati direttamente dalle zone franche non sono validi.
Obiettivo:
- Giocare sulle posizioni esterne.
- Gestire le palle alte.
- Sfruttare le zone franche in modo da non creare posizioni di fuorigioco.
Consiglio
- Nella zona esterna salire il più in alto possibile, facendo però attenzione che i giocatori esterni non si trovino nel cono d'ombra.
- Giocare la palla possibilmente sul piede avanzato o sulla corsa.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Passaggi
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo