Calcio Esercizio
Gioco del caos con zona centrale comune
Organizzazione
Campo: due campi lunghi e stretti vengono sovrapposti a croce, in modo che le loro parti centrali si sovrappongano. Su ciascun lato corto c'è una porta.
Materiale: 4 porte, coni alti per delimitare i campi, palloni.
Giocatori: quattro squadre; su entrambi i campi giocano i gialli contro i bianchi. In porta ci sono i portieri.
Svolgimento
- Su ciascuno dei due campi si gioca sei contro sei, una volta in orizzontale e una volta in verticale.
- I due campi formano una croce, al centro della quale si sovrappongono.
- I giocatori nella zona centrale giocano per entrambe le squadre del proprio colore.
- I giocatori nella zona centrale non possono lasciarla né passare in un altro campo.
Consiglio
- L'intelligenza di gioco è l'aspetto centrale: richiedere sguardi alle spalle regolari.
- Fare attenzione a un alto livello di comunicazione.
- Cogliere rapidamente i movimenti della propria seconda squadra.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Difficile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo