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Gioco di combinazione al limite dell'area di rigore
25 min
Calcio Esercizio

Gioco di combinazione al limite dell'area di rigore

Organizzazione

Campo: Quattro coni alti, un cono rosso, due coni gialli e due coni blu segnano le posizioni; in più una porta.

Materiale: 4 coni alti, 5 coni, 1 porta e diversi palloni.

Giocatori: I giocatori da A a D e un portiere.

Svolgimento

  • Il giocatore A passa al giocatore B.
  • I giocatori B e C fanno un contromovimento e vanno incontro al passaggio di A; così si portano dietro i propri avversari.
  • Il giocatore B gioca di sponda sul giocatore A, che fa un controllo orientato in diagonale.
  • Il giocatore A gioca una palla nel varco tra difensore centrale e terzino sulla corsa del giocatore D, già partito. La palla va giocata alla massima velocità, se possibile direttamente fino alla linea di fondo.
  • Il giocatore D porta la palla fino alla linea di fondo e la mette indietro ad angolo retto — oppure, nel caso ideale, la mette direttamente verso il dischetto del rigore.
  • I giocatori B e C, dopo il cross, entrano in area di rigore e concludono direttamente.

Consiglio

  • Giocare i palloni sempre alla massima velocità e con il minor numero possibile di tocchi.
  • I coni alti abbattuti vengono puniti con piegamenti sulle braccia o con un compito aggiuntivo simile.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Schemi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
25 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo