Gioco di palleggio con passaggio al volo + conclusione

Si allestisce un campo con 2 porte. Diversi palloni vengono messi nelle porte. L'allenatore forma due squadre da 6 - 9 giocatori ciascuna.

Si formano due squadre con portieri. La palla può essere controllata solo in aria. Se la palla tocca terra, il possesso palla passa all'altra squadra. La squadra che non è in possesso palla può attaccare l'avversario e cercare di conquistare il possesso palla. Solo il portiere può prendere la palla con le mani. Se la palla ha toccato terra, dal punto in cui ha toccato terra può essere passata al volo dalle mani a un compagno. Il giocatore che riceve la palla può palleggiarla con un numero di tocchi a piacere. I gol possono essere segnati solo di prima (con un tocco di palla/tiro al volo o ad es. colpo di testa). Alternativa: - Solo 1, 2 o 3 tocchi consentiti - La palla può essere presa con le mani, ma può essere passata solo con un calcio al volo.