← torna alla panoramica
Gioco di passaggi a tre
15 min
Calcio Esercizio

Gioco di passaggi a tre

Organizzazione

Campo: Due coni segnano le posizioni esterne.

Materiale: Coni e un pallone per gruppo.

Giocatori: I giocatori si dividono in gruppi di tre. Due giocatori — uno dei quali con la palla — occupano i coni, il terzo si posiziona al centro tra i due coni.

Svolgimento

  • Al comando dell'allenatore il giocatore C va incontro di uno o due metri al giocatore con la palla — il giocatore A.
  • Il giocatore A passa la palla rasoterra al giocatore C.
  • Il giocatore C gioca di sponda sul giocatore A e si gira in direzione del giocatore B.
  • Il giocatore A gioca la palla di prima al giocatore B.
  • Il giocatore B stoppa la palla e la passa di nuovo rasoterra al giocatore C; e così via.
  • Il giocatore C riceve la palla dieci volte da ciascuno dei giocatori A e B, poi si cambia.

Consiglio

  • Proporsi spostato in diagonale per la sponda.
  • Giocare la palla con il piede esterno.
  • Dopo la sponda temporeggiare un attimo e, non appena il giocatore centrale viene superato, seguire la palla con velocità.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Passaggi

Coordinazione

Coordinazione
Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile