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Gioco di passaggi: centro di passaggio con sequenza rapida di passaggi
15 min
Calcio Esercizio

Gioco di passaggi: centro di passaggio con sequenza rapida di passaggi

Organizzazione

Campo: Quattro coni formano un quadrato esterno, quattro paletti uno interno.

Materiale: 4 coni, 4 paletti e 2 palloni.

Giocatori: Due giocatori al centro e almeno due giocatori a ogni cono esterno. I giocatori a due coni esterni diagonalmente opposti hanno un pallone.

Svolgimento

  • I giocatori centrali si staccano dal centro e si propongono a un giocatore esterno.
  • Il giocatore esterno passa a un giocatore centrale, segue il proprio passaggio verso il centro e lì prende la posizione centrale.
  • Il giocatore centrale servito passa in senso antiorario al giocatore esterno successivo e si mette in fila lì.
  • Così prosegue la sequenza di passaggi: esterno, centro, esterno.

Varianti:

  • Esercitarsi in senso orario.
  • Giocare la sequenza di passaggi alternando diagonale e laterale: il giocatore centrale si gira e passa sul lato opposto, poi di nuovo come prima.

Consiglio

  • Esigere le chiamate.
  • Smarcarsi con un contromovimento.
  • Controllare la palla rapidamente e proseguire il gioco.
  • Allontanarsi prima e poi andare incontro alla palla.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Passaggi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Campo