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Gioco di passaggi con conduzione e finte II
20 min
Calcio Esercizio

Gioco di passaggi con conduzione e finte II

Organizzazione

Tre coni vengono disposti uno dietro l'altro come illustrato nel disegno. Presso ogni cono c'è un giocatore. Il giocatore C ha una palla.

Svolgimento

Il giocatore C fa un uno-due con il giocatore B e poi gioca una palla alta sopra il giocatore B verso A. Dopo lo stop, A inizia una conduzione in velocità in direzione del giocatore B, che gli viene incontro, e cerca di superarlo con una finta. A prosegue la sua conduzione in velocità e poi deve superare con una finta anche il giocatore C, che a sua volta gli viene incontro. A prende posizione al cono I. C prende posizione al cono II e B va al cono III.

Consiglio

Prima imparare lentamente l'esercizio di passaggio, poi aumentare la velocità dei passaggi. I giocatori in attesa della palla fanno sempre un contromovimento. Lateralmente o all'indietro, un passo saltellato dinamico per poi andare incontro al passaggio. Con un'esecuzione rapida l'esercizio richiede moltissima corsa. - Sotto la pressione dell'avversario si richiede un gioco di passaggi e di conduzione molto impegnativo e vicino alla realtà della partita. - I giocatori in attesa della palla la chiamano a voce. - Il tempismo del passaggio e della partenza è decisivo. - Spesso i giocatori corrono più velocemente di quanto passino la palla e viceversa. - Non dimenticare la traiettoria di corsa. - Esigere passaggi tesi e precisi. - La precisione viene prima della velocità. - La concentrazione deve essere mantenuta. - Allenamento della creatività e dell'intelligenza di gioco. - L'anticipazione, la percezione, la reazione, la velocità di movimento e di esecuzione con e senza palla vengono richieste costantemente. - 3 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore

Coordinazione

Coordinazione
Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento
Campo Al coperto