Allestimento di due trapezi disposti a specchio come da figura. Alle posizioni di partenza ci sono due o più giocatori, alle altre posizioni uno solo. I giocatori al cono di partenza hanno una palla.
Svolgimento
I giocatori A ed E iniziano l'esercizio contemporaneamente, così che in entrambi i gruppi si svolge la stessa sequenza. Il giocatore A apre la combinazione di passaggi con un passaggio diagonale al giocatore C, che gioca di sponda sul giocatore B. Il giocatore B gioca a sua volta un passaggio diagonale a D. Quest'ultimo fa un uno-due con il giocatore C, disturbato dal giocatore F, e conclude la sua corsa con una conduzione in velocità fino alla posizione di partenza. Il giocatore F poi torna di corsa alla sua posizione. Nell'altro gruppo l'uno-due viene disturbato dal giocatore B. Dopo ogni passaggio nei gruppi la posizione cambia di un cono in senso orario. La palla diagonale può essere giocata sia come passaggio rasoterra sia come palla alta.
Consiglio
- Il giocatore in attesa della palla fa sempre un passo indietro con un movimento saltellato dinamico e poi va incontro alla palla con un passo. - Giocare passaggi tesi, precisi e rasoterra. - Quando si fa la sponda, sollevare leggermente il piede. - Se il passaggio diagonale viene giocato come palla alta, bisogna fare attenzione che il giocatore che lo riceve possa trasmetterlo di prima. Cioè si richiede un passaggio preciso, non troppo forte, al massimo all'altezza del petto. - Fare attenzione che lo svolgimento nei due gruppi sia il più possibile sincronizzato, in modo che il giocatore che lascia per poco il gruppo per disturbare l'uno-due possa tornare in tempo alla sua posizione al cono e partecipare al gioco di passaggi. - 8 coni