Calcio Esercizio
Gioco di passaggi con controllo orientato a corpo aperto
Organizzazione
Campo: Due paletti e due manichini segnano le quattro posizioni.
Materiale: 2 paletti, 2 manichini e diversi palloni.
Giocatori: Un giocatore a ogni stazione.
Svolgimento
- La palla gira in senso antiorario.
- I giocatori ai manichini si propongono in posizione aperta.
- Fanno un controllo orientato prima di giocare la palla.
Varianti: Far svolgere l'esercizio in entrambe le direzioni di gioco.
Consiglio
- Fare un controllo orientato direttamente nella direzione del movimento.
- Proporsi all'altezza del manichino e non andare incontro al passatore.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo