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Gioco di passaggi con coordinazione
20 min
Calcio Esercizio

Gioco di passaggi con coordinazione

Organizzazione

Campo: Dei coni segnano le quattro posizioni; in mezzo ci sono un percorso di paletti e una scaletta di coordinazione.

Materiale: Paletti, 1 scaletta, coni e diversi palloni.

Giocatori: Quattro gruppi sulle posizioni da 1 a 4.

Svolgimento

  • Il giocatore 1 conduce la palla attraverso i paletti con diverse indicazioni — ad esempio solo con l'interno, solo con l'esterno o alternando sinistro e destro — e poi passa al giocatore 2.
  • Il giocatore 2 nel frattempo corre attraverso la scaletta e restituisce di sponda il passaggio del giocatore 1.
  • Il giocatore 1 gioca poi in diagonale al giocatore 3.
  • Il giocatore 3 fa un controllo orientato e gioca al giocatore 4.
  • Il giocatore 4 fa un controllo orientato e conduce la palla verso i paletti.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Passaggi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto Campo