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Gioco di passaggi con cross e conclusione a rete variante II
20 min
Calcio Esercizio

Gioco di passaggi con cross e conclusione a rete variante II

Organizzazione

Costruzione di un quadrato di coni secondo l'illustrazione. Ogni cono è occupato da un giocatore. Tre ulteriori giocatori vengono posizionati come segue: due giocatori lateralmente all'area dei 16 metri e un giocatore lateralmente alla porta sulla linea di fondo. (1) Tiro in porta (2) Incrocio

Svolgimento

L'esercizio inizia con un passaggio diagonale dal giocatore A a C all'interno del quadrato. Il giocatore C fa rimbalzare il pallone al giocatore D, che poi gioca un passaggio diagonale al giocatore B. Questo appoggia brevemente per il giocatore C, che dopo un breve sprint va alla conclusione in porta. Dopo la conclusione, il giocatore B sprinta nell'area di rigore, incrocia con il giocatore C, per poi insieme a C finalizzare: a) un cross di G b) un cross di E c) un passaggio all'indietro di F Successivamente tutti i giocatori avanzano di una stazione.

Consiglio

- Il giocatore in attesa del pallone fa sempre un passo indietro con un movimento dinamico di salto e poi va incontro al pallone di un passo. - Passare con forza, precisione e basso. - Nel far rimbalzare sollevare leggermente il piede. - Timing corretto nell'incrocio. - I cross e il passaggio all'indietro devono essere giocati con forza. - 4 coni, 1 porta/e regolamentare/i

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Controllo di palla Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross

Resistenza

Reistenza
Forza Esplosività

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto Campo