← torna alla panoramica
Gioco di passaggi con cross e conclusione a rete variante III
20 min
Calcio Esercizio

Gioco di passaggi con cross e conclusione a rete variante III

Organizzazione

Costruzione di un quadrato di coni secondo l'illustrazione. Ogni cono è occupato da un giocatore. Tre ulteriori giocatori vengono posizionati come segue: due giocatori lateralmente all'area dei 16 metri e un giocatore lateralmente alla porta sulla linea di fondo. (1) Tiro in porta (2) Incrocio

Svolgimento

L'esercizio inizia con un uno-due tra il giocatore A e il giocatore D. Il pallone restituito viene passato dal giocatore A in diagonale al giocatore C, che fa rimbalzare al giocatore D. Mentre il giocatore D gioca un passaggio diagonale al giocatore B, il giocatore C sprinta in direzione dell'angolo destro dell'area di rigore, dove riceve l'appoggio dal giocatore B e cerca la conclusione in porta. Subito dopo il tiro in porta, il giocatore B parte anch'egli nell'area di rigore, incrocia con il giocatore C che si riposiziona per l'azione successiva, per poi finalizzare: a) un cross di G b) un cross di E e anche c) un passaggio all'indietro di F Successivamente tutti i giocatori avanzano di una stazione.

Consiglio

- Il giocatore in attesa del pallone fa sempre un passo indietro con un movimento dinamico di salto e poi va incontro al pallone di un passo. - Passare con forza, precisione e basso. - Nel far rimbalzare sollevare leggermente il piede. - Timing corretto nell'incrocio. - I cross e il passaggio all'indietro devono essere giocati con forza. - 4 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Controllo di palla Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross

Resistenza

Reistenza
Forza Esplosività

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto Campo