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Gioco di passaggi con cross e conclusione, variante II
20 min
Calcio Esercizio

Gioco di passaggi con cross e conclusione, variante II

Organizzazione

Allestimento di un quadrato di coni come da figura. Presso ogni cono c'è un giocatore. Altri tre giocatori vengono disposti come segue: due giocatori a lato dell'area di rigore e un giocatore a lato della porta sulla linea di fondo. (1) Tiro in porta (2) Incrocio

Svolgimento

L'esercizio inizia con un passaggio diagonale dal giocatore A a C all'interno del quadrato. Il giocatore C gioca di sponda sul giocatore D, che poi gioca un passaggio diagonale al giocatore B. Quest'ultimo appoggia brevemente la palla per il giocatore C, che dopo un breve sprint arriva alla conclusione. Dopo la conclusione il giocatore B scatta in area di rigore, incrocia con il giocatore C e poi, insieme a C, ha a disposizione in alternativa: a) un cross di G b) un cross di E c) un passaggio indietro di F da finalizzare. Poi tutti i giocatori avanzano di una stazione.

Consiglio

- Il giocatore in attesa della palla fa sempre un passo indietro con un movimento saltellato dinamico e poi va incontro alla palla con un passo. - Giocare passaggi tesi, precisi e rasoterra. - Quando si fa la sponda, sollevare leggermente il piede. - Giusto tempismo della partenza nell'incrocio. - I cross e il passaggio indietro devono essere giocati tesi. - 4 coni, 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Controllo di palla Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross

Resistenza

Reistenza
Forza Esplosività

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto Campo