Calcio Esercizio
Gioco di passaggi con sovrapposizione II
Organizzazione
Viene costruito secondo l'illustrazione un quadrato con un cono al centro. Due dei coni vengono occupati in doppio, gli altri con un giocatore ciascuno. A ogni cono dovrebbe esserci un pallone. (1) Variante 1 (2) Variante 2
Svolgimento
Il giocatore A passa a B e questo smista direttamente a C. C gioca poi il pallone nel percorso di corsa di D, dove B dopo il suo passaggio in direzione di C corre per sovrapporsi a D. Successivamente i giocatori D e B lavorano in squadra e cercano di superare l'avversario E con la variante 1 (una finta) o con la variante 2 (un passaggio). I giocatori B e D si posizionano poi dietro E e A. B sta con il pallone dietro A e E si posiziona senza pallone dietro A. Ora G passa a E, che smista direttamente a C. C passa nel percorso di corsa del giocatore A e E si sovrappone ad A. Poi A e E cercano di superare il giocatore F con le stesse due varianti di prima. E sta poi con il pallone da G e E si posiziona senza pallone nella posizione di F.
Consiglio
- Questo gioco di passaggi è molto intenso dal punto di vista della corsa e richiede un alto grado di intelligenza di gioco. - I giocatori necessitano di un certo tempo per memorizzare lo svolgimento dell'esercizio. - Si aspirano una buona sicurezza nel possesso e gioco di combinazione. - Non posizionare la gamba d'appoggio troppo lontana dal pallone e fare attenzione che i giocatori non vadano in posizione arretrata. - Richiedere incisività e precisione di passaggio. - La precisione ha la priorità sulla velocità. - La concentrazione deve essere mantenuta. - L'anticipazione, la percezione, la reazione, la velocità di movimento e di azione con e senza pallone vengono costantemente richieste. -La rapida transizione dall'attacco alla difesa o il rapido superamento di una zona nonché la creazione di nuove situazioni di gioco sono gli obiettivi di questa forma di passaggio. - Presa di decisione situazionale nel superamento dell'avversario (con o senza coinvolgimento del compagno). - Sviluppo della creatività unita all'apprendimento di automatismi. - Dopo la conclusione dell'esercizio occupare la posizione corretta. - 5 coni
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Passaggi
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Resistenza
- Reistenza
- Forza Esplosività
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo