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Gioco di passaggi | Gara
20 min
Calcio Esercizio

Gioco di passaggi | Gara

Organizzazione

Campo: Un quadrato di coni con una porta di paletti per ogni gruppo.

Materiale: 4 paletti, 8 coni e 2 palloni — uno per gruppo.

Giocatori: Due squadre con quattro giocatori ciascuna nel quadrato e un giocatore dietro la porta di paletti.

Svolgimento

  • Ogni squadra fa girare una palla nel quadrato.
  • A un comando — ad esempio il numero 1 — la palla deve essere passata subito attraverso la porta di paletti tramite il giocatore 1.
  • La squadra più veloce ottiene un punto.
  • Il giocatore dietro la porta di paletti prende il numero dell'ultimo passatore ed entra in conduzione con la palla nel quadrato.
  • Il giocatore che ha passato va dietro la porta di paletti e prende il numero dal giocatore successivo. Si prosegue così in continuazione.

Consiglio

  • Per i quattro giocatori nel quadrato curare la forza del passaggio e la comunicazione.
  • Il giocatore dietro la porta di paletti, durante la conduzione in velocità, tiene la palla vicina al piede.
  • Un buono stop e un buon controllo orientato sono decisivi per la conduzione che segue.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Dribbling Passaggi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla

Coordinazione

Coordinazione
Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Campo