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Gioco di passaggi in tre quadrati con alternanza variante II
20 min
Calcio Esercizio

Gioco di passaggi in tre quadrati con alternanza variante II

Organizzazione

Con otto coni vengono costruiti tre quadrati adiacenti. I tre quadrati formano il campo di gioco complessivo (rappresentato in verde chiaro). Ognuno dei tre quadrati identifica una zona (1-3). La zona in cui si trova il pallone viene occupata da sei giocatori. La zona centrale (campo 2) viene sempre occupata da due giocatori. Nel campo 3 sul lato opposto si trovano altri due giocatori. (1) Campo 1 (2) Campo 2 (3) Campo 3

Svolgimento

I giocatori agiscono come coppie: (A+A) = Squadra Rossa (B+B) = Squadra Gialla (C+C) = Squadra Blu (D+D) = Squadra Grigia (E+E) = Squadra Blu I giocatori nel campo 1 devono giocare il pallone attraverso almeno tre stazioni. Dal terzo passaggio consecutivo eseguito con successo, i giocatori in possesso possono, appena possibile, passare ai due giocatori nel campo 2. Questi devono toccare il pallone una volta ciascuno e smistarlo nel campo 3. Il giocatore che passa il pallone segue il percorso di passaggio con il suo compagno e i due cacciatori (C+C) e ripete con la coppia (E+E) lo stesso esercizio. I due cacciatori rimangono normalmente nella loro posizione di cacciatori fino a quando non riescono a conquistare il pallone o fino a quando i giocatori in possesso non giocano un passaggio errato in fallo laterale. Il ruolo difensivo dovrebbe comunque essere cambiato al massimo dopo 2 minuti. Cambio di posizione: La coppia che gioca il pallone (A+A) scambia con (D+D). La coppia (D+D) gioca con (E+E) in possesso palla. La coppia (C+C) corre nell'altro quadrato e cerca di nuovo di conquistare il pallone. Alternativa: - Numero di tocchi libero - Limitazione dei tocchi (ad es. 1 - 3 tocchi)

Consiglio

- Questo gioco di passaggi è molto intenso dal punto di vista della corsa e richiede un alto grado di intelligenza di gioco. - Si aspirano un'alta sicurezza nel possesso e un buon gioco di combinazione. - Non posizionare la gamba d'appoggio troppo lontana dal pallone e fare attenzione che i giocatori non vadano in posizione arretrata. - Richiedere incisività e precisione di passaggio. - La precisione ha la priorità sulla velocità. - La concentrazione deve essere mantenuta. - L'anticipazione, la percezione, la reazione, la velocità di movimento e di azione con e senza pallone vengono costantemente richieste. -La rapida transizione dall'attacco alla difesa attraverso una zona centrale nonché la creazione di nuove situazioni di gioco sono gli obiettivi di questa forma di passaggio. - La zona di gioco cambia costantemente per i giocatori e così viene creata una nuova situazione. - 8 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Controllo di palla Passaggi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto Campo