Gioco di passaggi lineare con cambio di posizione II

A seconda del grado di difficoltà, l'esercizio può essere svolto prima con una palla e poi con due palle contemporaneamente. Con due palle, però, le posizioni di partenza situate in diagonale l'una rispetto all'altra devono essere sempre occupate da due giocatori. All'inizio della combinazione di passaggi le posizioni di partenza devono essere occupate in diagonale l'una rispetto all'altra. Il giocatore che attende la palla inizia il suo contromovimento con il movimento di caricamento del passatore. Non posizionare la gamba d'appoggio troppo lontano dalla palla e fare attenzione che i giocatori non si sbilancino all'indietro. Altri aspetti importanti: - La gamba d'appoggio dovrebbe essere posizionata a 30 - 40 cm di distanza, lateralmente accanto alla palla, ovvero alla sua altezza. - Nel passaggio con l'interno la punta del piede è rivolta verso l'alto, la caviglia è ben contratta e il busto è leggermente piegato in avanti sopra la palla. - Stare sull'avampiede, sollevare leggermente il piede che calcia e colpire la palla al centro. Portare il corpo sopra la palla e non inarcare la schiena all'indietro (lo stop e controllo orientato avviene con lo stesso procedimento). - Dopo aver colpito la palla, accompagnare il movimento con la gamba. - Attenzione alle braccia! Nel passaggio con l'interno destro il braccio sinistro va verso l'anca destra, con l'interno sinistro il braccio destro va verso l'anca sinistra! - Nel passaggio di collo la caviglia è distesa, la punta del piede è rivolta verso il terreno e il busto è leggermente piegato sopra la palla. - Quando si gioca la palla con l'esterno collo ci si può inclinare leggermente all'indietro. - Nel calcio d'interno ci si muove lateralmente sfalsati rispetto alla palla, il corpo si inclina. - 4 coni