Campo: Otto coni formano un grande quadrato esterno e un piccolo quadrato interno.
Materiale: 8 coni e diversi palloni.
Giocatori: I giocatori da A a E si distribuiscono sulle posizioni.
Svolgimento
Il giocatore A passa al centro al giocatore B.
Il giocatore B stoppa la palla e fa un controllo orientato di lato con l'interno del piede destro e passa al giocatore C.
Subito dopo il passaggio il giocatore B libera lo spazio al centro e si sposta sulla posizione del giocatore E, che parte verso il centro.
Il giocatore E riceve lì il passaggio del giocatore C, stoppa la palla e fa un controllo orientato di lato con l'interno del piede destro e passa al giocatore D.
L'esercizio prosegue così in continuazione.
Varianti:
Per allenare l'altro piede cambiare la direzione di gioco.
Variare le tecniche di stop, ad esempio con l'esterno collo o dietro il piede d'appoggio.
Consiglio
Fare attenzione a un'esecuzione precisa della tecnica.