Calcio Esercizio
Gioco di passaggi (nel quadrato)
Organizzazione
Campo: Quattro coni formano ciascun quadrato.
Materiale: 4 coni per quadrato e una palla per quadrato.
Giocatori: Cinque giocatori per quadrato; la posizione di partenza è occupata da due giocatori.
Svolgimento
- Il giocatore 1 gioca la palla con il piede destro al giocatore 2.
- Il giocatore 2 si apre e gioca la palla con il piede destro in direzione del giocatore 3.
- Il giocatore 3 si apre, indirizza leggermente la palla verso il giocatore 4 e gli passa; così l'esercizio continua senza interruzioni.
- Ogni giocatore segue il proprio passaggio.
Consiglio
- Servire il compagno sul piede avanzato.
- Controllare e rigiocare la palla con il piede esterno.
- Giocare le palle con sufficiente forza del passaggio.
- Giocare le palle sempre all'esterno del cono.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 10 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo