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Gioco di passaggi nel rettangolo
20 min
Calcio Esercizio

Gioco di passaggi nel rettangolo

Organizzazione

Campo: Sei coni formano due quadrati affiancati di 15 x 15 metri ciascuno.

Materiale: 6 coni e due palloni.

Giocatori: Tutti i coni sono occupati da due giocatori; i giocatori A e D hanno la palla.

Svolgimento

  • Il gioco di passaggi parte in parallelo dalle due estremità del rettangolo.
  • Prima si gioca un passaggio diagonale nel proprio quadrato — il giocatore A al giocatore B, il giocatore D al giocatore E — seguendo il passaggio.
  • I giocatori B ed E giocano di sponda rispettivamente sul giocatore A e sul giocatore D.
  • Questi giocano la palla con il sinistro in profondità rispettivamente al giocatore C e al giocatore F.
  • I giocatori C e F conducono la palla rispettivamente fino al giocatore A e al giocatore D oppure giocano un passaggio.
  • Poi tutti avanzano di una posizione.

Nota: Per prendere confidenza, svolgere uno o due giri con un solo pallone.

Consiglio

  • Passare teso.
  • Controllare la palla direttamente in movimento.
  • Esigere comunicazione.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo