Calcio Esercizio
Gioco di passaggi senza porte
Organizzazione
Campo: Quattro coni delimitano il campo.
Materiale: 4 coni e diversi palloni.
Giocatori: Tre squadre da quattro giocatori ciascuna. Le squadre 1 e 2 giocano nel campo, la squadra 3 si distribuisce sulle linee esterne.
Svolgimento
- La squadra 1 gioca contro la squadra 2.
- I giocatori della squadra 3 sulle linee esterne possono essere usati come appoggi dalla squadra in possesso palla.
- L'obiettivo è arrivare da un lato corto del campo all'altro.
Consiglio
- Tenere brevi i tempi di gioco.
- Difendere stretti sull'avversario.
- In possesso palla restare in movimento.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo