Gioco di posizione - mediano che si abbassa | laterale

Campo: il campo viene suddiviso in dieci zone; nei mezzi spazi ci sono due porticine.

Materiale: 2 porticine, coni e diversi palloni.

Giocatori: una difesa a quattro con i difensori centrali A e B e i terzini C e D, più i mediani E e F. L'allenatore o il portiere avvia il gioco.

• L'allenatore o il portiere avvia il gioco servendo il difensore centrale A.
• La palla viene giocata al terzino C; il difensore centrale A va di nuovo a prendersi la palla all'esterno.
• Mentre il terzino gioca indietro, il mediano E sul lato debole si abbassa tra i difensori centrali; contemporaneamente il difensore centrale B sul lato debole può allargarsi verso l'esterno.
• Il difensore centrale A si gira verso il centro e serve il mediano che si abbassa.
• Il mediano gioca al difensore centrale B, che si trova all'esterno.
• Il secondo mediano F cambia lato e punta il mezzo spazio sull'altro lato.
• Il difensore centrale B gioca in profondità sul terzino D, che gioca di prima sul mediano F che viene incontro.
• Il mediano F conclude la costruzione del gioco con un passaggio sulla porta nel mezzo spazio — con uno o due tocchi e il più rapidamente possibile. Poi l'allenatore riavvia il gioco.

Varianti:

• Ogni due costruzioni del gioco, avviare la palla successiva sull'altro lato.
• Invece di concludere la costruzione del gioco con il passaggio nella porta, il mediano cambia gioco ancora una volta da mezzo spazio a mezzo spazio; il mediano che si era abbassato prima si inserisce in questo spazio e conclude l'attacco sull'altra porta.
• Il difensore centrale A o B, dopo un cambio di gioco, entra in conduzione nel mezzo spazio e conclude lui stesso sulla porticina oppure gioca un passaggio al secondo mediano al centro; questi si gira verso il lato debole e conclude sulla porticina lontana dalla palla.