Gioco di squadra sulle fasce

Campo: Delimitare un campo di 20 x 20 metri con quattro coni. Su due lati opposti c'è al centro una porticina ciascuno, davanti alla quale, a 1-2 metri di distanza, una linea di cinesini delimita una zona proibita. Sugli altri due lati, all'altezza del centro, viene allestita una porta di cinesini formata da due cinesini ciascuno.

Materiale: 4 coni, cinesini per le due linee e le due porte di cinesini, 2 porticine, casacche, palloni.

Giocatori: Due squadre. In caso di numero dispari di giocatori si designa un jolly che gioca esclusivamente per la squadra che attacca.

• Le due squadre giocano una partita libera l'una contro l'altra.
• Le linee davanti alle porte non possono essere oltrepassate. Se la palla si ferma lì, la squadra che difende può recuperarla.
• Prima di poter segnare, la squadra che attacca deve giocare attraverso una delle porte di cinesini laterali, in conduzione o con un passaggio.

Progressione:

• A un livello più alto introdurre regole aggiuntive, per esempio limite di tocchi, limite di tempo o l'obbligo di attraversare entrambe le porte di cinesini.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.