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Gioco di transizione con superiorità numerica
25 min
Calcio Esercizio

Gioco di transizione con superiorità numerica

Organizzazione

Campo: Due porte.

Materiale: 2 porte e diversi palloni.

Giocatori: Tre squadre da tre giocatori ciascuna.

Svolgimento

  • Mentre la terza squadra — i giocatori 7, 8 e 9 — è in posizione di attesa, la prima squadra con i giocatori 1, 2 e 3 forma l'attacco e la seconda squadra con i giocatori 4, 5 e 6 la difesa. Il giocatore 6 resta in posizione di attesa.
  • Concluso l'attacco, il giocatore 6 sale con la palla, così che la sua squadra ora forma l'attacco.
  • Due giocatori della terza squadra in attesa — 7 e 8 — formano ora la difesa. Il giocatore 9 aspetta finché la sua squadra non entra in possesso della palla.
  • Questo ciclo si ripete continuamente.

Consiglio

  • Esigere una transizione rapida.
  • Arrivare rapidamente alla conclusione.
  • Dare ampiezza al gioco.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Dribbling

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza
Resistenza calcistica specifica

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
25 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Portiere
2 portieri 3 portieri 3+ portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo