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Gioco di transizione dal 4 contro 2 al 6 contro 4
20 min
Calcio Esercizio

Gioco di transizione dal 4 contro 2 al 6 contro 4

Organizzazione

Campo: Quattro coni alti delimitano il quadrato grande, quattro coni il quadrato piccolo al suo interno.

Materiale: 4 coni alti, 4 coni e diversi palloni.

Giocatori: Due squadre, distribuite tra quadrato interno e quadrato esterno.

Svolgimento

  • Nel quadrato interno si gioca all'inizio 4 contro 2 a due tocchi.
  • Se la palla viene conquistata, la squadra che l'ha conquistata cerca di passare a uno dei suoi compagni nel quadrato esterno. Ne risulta un 6 contro 4.
  • Quando la palla esce, l'esercizio ricomincia con il 4 contro 2 nel quadrato interno.

Consiglio

  • Dopo un passaggio sbagliato nel quadrato interno, mettere subito sotto pressione l'avversario in possesso palla, per impedire un passaggio nel quadrato esterno.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi

Tattica

Tattica
Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto Campo