Calcio Esercizio
Gioco di transizione: superiorità e inferiorità numerica
Organizzazione
Campo: Sei coni delimitano due quadrati.
Materiale: 6 coni e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre di otto giocatori ciascuna.
Svolgimento
- In una metà si gioca 8 contro 6; la squadra blu è in superiorità numerica.
- I due giocatori rimanenti aspettano nell'altra metà.
- Se la squadra rossa conquista la palla, la gioca nell'altra metà al compagno.
- Tutti i giocatori della squadra blu tranne due si spostano nell'altra metà; lì si continua a giocare 8 contro 6 a favore della squadra rossa.
Consiglio
- Sfruttare la superiorità numerica per combinazioni rapide.
- La squadra in inferiorità difende a zona e attacca al momento giusto.
- Esigere una buona comunicazione nella transizione, in modo che due giocatori restino nel campo.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi
Tattica
- Tattica
- Pressing Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo