Calcio Esercizio
Gioco in profondità con zone del filtrante
Organizzazione
Campo: Quattro coni alti delimitano le zone del filtrante; alle estremità ci sono due porte.
Materiale: 4 coni alti, 2 porte e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre nel 9 contro 9 o 10 contro 10 e due portieri.
Svolgimento
- Tra le zone del filtrante si gioca 9 contro 9 o 10 contro 10.
- Per concludere si possono giocare palloni nella zona del filtrante; poi l'attaccante che si inserisce gioca un 1 contro 1 contro il portiere.
- La squadra che difende non può più intervenire e può soltanto impedire il passaggio filtrante.
Varianti:
- Un difensore può salire nella zona del filtrante.
- Per una costruzione del gioco senza pressione i due difensori centrali possono entrare nella propria zona del filtrante.
Consiglio
- Fare attenzione al fuorigioco. Negli esercizi con gioco in profondità è utile che un allenatore si posizioni all'altezza degli ultimi difensori — da lì si riconoscono bene le posizioni di fuorigioco e si possono guidare i movimenti degli attaccanti.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 30 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo