Calcio Esercizio
Gioco in Superiorità con Cambio di Campo
Organizzazione
- Posiziona 8 coni per creare 2 campi con una distanza di 15m tra loro.
- Fornisci 1 pallone.
- Opzionalmente, distribuisci pettorine.
Svolgimento
- Inizia con un gioco 4 contro 2 in un campo, concentrati sul possesso del pallone da parte della squadra con superiorità numerica.
- Se la squadra in svantaggio numerico recupera il pallone, cerca di passarlo ai propri compagni nell'altro campo.
- Dopo un passaggio riuscito, due giocatori di entrambe le squadre, rossa e blu, effettuano una transizione rapida all'altro campo per iniziare un altro gioco in superiorità, questa volta con la squadra rossa in superiorità numerica.
Consiglio
Punti Tecnici:
- Enfatizza i cambi di campo rapidi per mantenere il ritmo del gioco.
- Incoraggia i giocatori a creare larghezza e profondità nel campo dopo il cambio.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi
Tattica
- Tattica
- Pressing Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto